Pour cette rentrée 2023, l’école Saint Jean a choisi de faire connaitre aux élèves des classes de CE1 et de CE2 tous les bienfaits du yoga. C’est ainsi que les élèves de chacune de ces classes vont participer à un cycle de 7 séances pour une belle découverte.
Objectifs et bienfaits:
Prendre confiance en soi, gérer et canaliser ses émotions. Se relaxer, évacuer son stress. Améliorer sa concentration. Développer son écoute (à soi et aux autres), soutenir son attention. Apprendre à mieux connaître son corps et favoriser une meilleure perception. corporelle. Améliorer la relation à soi, aux autres, et à l’environnement.
Pour une amélioration du bien être!
